Författare: Marcus Hansson

Veckans bana i Änggårdsbergen

Göteborg-Majorna OK bjuder in ungdomar som vuxna i Frölunda OL till veckans bana i Änggårdsbergen.

Anmälan öppen till vårens nybörjarkurser

Orientering är en fysiskt och mentalt utmanande idrott för barn som gillar utmaningar, problemlösning och äventyr i obanad terräng. I mars börjar våra populära nybörjarkurser för barn födda 2009-2014. Antalet platser är begränsade.

Juldagsträning: styrka och löpning

På juldagen blir det styrka och löpning med Elisabeth i Fiskebäck.

Korridorträning med kontroller i Slottsskogen 20/12

Den här veckan är det dags för korridororientering med kontroller i Slottsskogen.

Långdistansträning 13/12

Den här veckan är det dags för långdistans i Årekärr. Banan är i sin helhet 8,4 km med föreslagna varianter som är 6,7 km och 5,9 km. Kontrollerna är markerade med snitslar.

Distansträning för ungdomar 6/12

På söndag har vi distansträning på stig för ungdomar.

Anna Kalméus – en av våra forna landslagslöpare

Anna Kalméus (tidigare Anna Nåbo) är en av två medlemmar i Frölunda OL som representerat landslag. Martin Ponev har sprungit i det bulgariska juniorlandslaget och Anna representerade det svenska juniorlandslaget 1986-1987 samt U-landslaget 1992-1993.

Medeldistansträning 28/11

Till helgen finns det möjlighet att träna medeldistans i Sävedalen.

Ungdomsträning på söndag 22/11

Herkules stuglopp är inställt så istället kommer vi köra ett distanspass för ungdomar med kontrollplock i smågrupper där man turas om att ta kontroller.

Planering inför ungdomsträningar 2021

För att vi ungdomsledare skall kunna erbjuda så bra träningar som möjligt under 2021 vill vi gärna ha information om vad våra ungdomar känner att de är duktiga på och vad de vill utveckla.