Juldagsträning: styrka och löpning
På juldagen blir det styrka och löpning med Elisabeth i Fiskebäck.
På juldagen blir det styrka och löpning med Elisabeth i Fiskebäck.
Den här veckan är det dags för korridororientering med kontroller i Slottsskogen.
Den här veckan är det dags för långdistans i Årekärr. Banan är i sin helhet 8,4 km med föreslagna varianter som är 6,7 km och 5,9 km. Kontrollerna är markerade med snitslar.
På söndag har vi distansträning på stig för ungdomar.
Anna Kalméus (tidigare Anna Nåbo) är en av två medlemmar i Frölunda OL som representerat landslag. Martin Ponev har sprungit i det bulgariska juniorlandslaget och Anna representerade det svenska juniorlandslaget 1986-1987 samt U-landslaget 1992-1993.
Till helgen finns det möjlighet att träna medeldistans i Sävedalen.
Herkules stuglopp är inställt så istället kommer vi köra ett distanspass för ungdomar med kontrollplock i smågrupper där man turas om att ta kontroller.
För att vi ungdomsledare skall kunna erbjuda så bra träningar som möjligt under 2021 vill vi gärna ha information om vad våra ungdomar känner att de är duktiga på och vad de vill utveckla.
Till helgen arrangerar Frölunda OL sprint-DM för Göteborg på södra Guldheden. Vi har hört med banläggaren om vad som väntar.
Måndag och tisdag på höstlovet (26-27 oktober) kommer det att vara ett tvådagars dagläger för de som är födda 2006 till 2010.