VAD ÄR ORIENTERING?
Orientering är en sport för dig som gillar en aktiv livsstil. Svenska Orienteringsförbundet har tagit fram en bra introduktion till sporten.
LÄS MERNyheter
Årsmöte 24 februari 2026
Välkomna till Frölunda OL:s årsmöte tisdagen den 24 februari kl 19.30 i klubbstugan på Sisjövägen 603 i Askim.
Read more
Poängpromenader våren 2026
Snart kommer det ett tidigt vårtecken – poängpromenaderna under fyra söndagar i mars.
Read more
Marsipangrisloppet 2025
Orienteringens roligaste säsongsavslutning är här! Äntligen dags för Frölunda OL:s årliga Marsipangrislopp – den prestigefyllda tävlingen där det inte lönar sig att springa snabbt, utan att vara bäst på att gissa sin tid.
Read more
Beställning av klubbkläder – senast 10 december
Du kan nu beställa klubbens kläder från Sign. Mer information och beställningsformulär hittar du här: Klädbeställning Frölunda OL. Lägg din beställning senast onsdag 10 december 2025 för att vara med i[…]
Read more
Frölundakarlarnas höstträff 14 november.
Hösten har börjat på riktigt och snart blir det ännu mörkare kvällar. Därför kan det vara trevligt att ses i upplyst lokal och träffa gamla och nya vänner.
Read more
Rätt rad och varför det är rätt från poängpromenaden den 26 oktober
Här är veckans resultat med de rätta raderna och motiveringar.
Read moreOrdlista för orientering
Vet du vad en planka är? Pure nylon? SIAC? Om inte, kolla in vår ordlista.
LÄS MERBli en bättre orienterare
INTRODUKTION TILL SPRINTORIENTERING
Lär dig bemästra tekniken för sprintorientering. Det krävs en annan verktygslåda än för skogsorientering.
LÄS MER
TEKNIKSKOLOR
Vi har flera teoriskolor på vår hemsida och Instagramkonto. Utveckla din orienteringsteknik genom att minimera dina misstag.
LÄS MER
ORIENTERINGSFÖRÄLDER
Vi har tagit fram en skrift med syftet att stödja dig i din roll som orienteringsförälder. Du får en introduktion till sporten samt tips på hur du kan stödja ditt barn.
LÄS MERGrunderna i orientering
Vad händer? Prenumerera på nyhetsbrevet.
Våra arrangemang
SPRINT-DM 2020
I år arrangerar vi sprint-DM i södra delarna av Guldheden. Relaltivt teknisk sprint med fokus på vägval. Tävlingen är flyttad till oktober pga. covid-19.
POÄNGPROMENADER
Vår och höst arrangerar vi poängpromenader på stigarna runt Sisjön. Efteråt finns det möjlighet att köpa hembakt fika.
U10MILAUTMANINGEN 2020
I avsaknad av Ungdomens Tiomila i år vill vi bjuda alla orienteringsungdomar i Göteborg på en så tävlingslik ersättare som möjligt under rådande omständigheter.
TRAILLÖPNING
Löprundor i Sisjön och Sandsjöbacka
Vår populära trailgrupp har stenkoll på minsta stig i Sisjön och Sandsjöbackas naturreservat. Kolla in deras förslag på löprundor kompletta med kartor, GPX:er och rutter på Strava.
LÄS MER
Tävlingsresultat
Hur gick det för oss i vårt första Tiomila 1996? Vilka sprang i u10milalaget som kom 17:e i D18-klassen samma år? Vilken är vår bästa placering i 25manna?
Frölunda OL i siffror
Medlemmar
Tävlingsaktiva
medlemmar
Följare på
Instagram
Bästa placering
på Tiomila
Bästa placering
på 25manna
Bästa placering på Tiomila, ungdomskavlen
Följ oss på Instagram
Tekniktips, dråpligaste bommarna och mycket annat på ett av svensk orienterings största Instakonto.
VÅR VARDAG
Vi rapporterar från vår dagliga verksamhet med fokus på ungdomar, men vi bjuder också på teknikskolor och allmän rapportering av sporten.
#ÄNTLIGENMÅNDAG
Under tävlingssäsongen presenterar vi varje måndag de dråpligaste bommarna från helgen.
Stug- och tävlingsvärdar
Din tur att ta med vimpel och tält till nästa tävling? Eller vara stugvärd? Kolla in de aktuella listorna nedan.
TÄVLINGSVÄRDARSTUGVÄRDAR
Partners
Vi stödjer Frölunda OL:s arbete med att erbjuda unga såväl som äldre en hälsosam, aktiv livsstil.
