Hej!

Nya besked - klubbstugan är stängd pga läger tisdag denna vecka och det är inte styrketräning med Elisabeth på torsdag. Resten är oförändrat.

Spinningen fortsätter i Friskis&Svettis lokal i Nya Hovås på måndag och startar 19:40. Kom i tillräckligt god tid för att hinna med förberedelserna som du kan läsa mer om på hemsidan.

Vecka 44 är det höstlov och ingen organiserad tisdagsträning. Däremot är klubbstugan öppen från den vanliga tiden 17:45 med sedvanling stugvärd. Det är även ett höstlovsläger i klubbstugan från måndag tom onsdag men det borde inte vara något problem med att alla får plats ändå.

Traillöparna samlas utanför klubbstugan kl 18. Pannlampa rekommenderas.

Styrketräning med löpning på torsdagar med Elisabeth för de som är äldre än 12 år! Ta gärna på dig lite extra kläder då det är en hel del styrketräning liggandes på marken. Handskar och ev en sittdyna att ligga på kan vara bra. Samling utanför Trollängsskolan kl 18. Vi kör till 19 på torsdag. Därefter kan man fortsätta inomhus med innebandy mellan 19 och 20.

Mölndal Outdoor håller i Natt-KM 2021 torsdag den 4 november med fri start mellan 18:30 och 19:30. Samling vid deras klubbstuga med adressen Sjöstigen 2 i Mölndal. Du anmäler dig i Eventor senast onsdag kl 18 där du kan läsa mer.

Ungdomsnatt 2021 fortsätter vecka 45 och tredje etappen är onsdag 10 november med samling vid Finnsjögården som är Sjövallas klubbstuga. Anmälan i Eventor senast söndag 7 november.

Kan du hjälpa till då Frölunda OL anordnar regionalt militärt mästerskap i nattorientering torsdagen den 11 november? Antalet deltagare förväntas bli upp emot 200.

Lennart Vamling förbereder det mesta men behöver följande hjälp den 11 november med:

• Utsättning (SI-enheter och reflexskärmar), 2-3 personer under dagen (klart till kl 16), kontrollplaceringarna kommer att vara snitslade.

• Start (ca 400 m från klubbstugan), 3 personer (första start är kl 17).

• Mål och resultathantering, 2 personer.

Hör av dig till lennart.vamling@bahnhof.se om du har möjlighet att hjälpa till med något av detta.

Kan du inte den 11 november, så finns en ny chans den 9 december, då Frölunda OL ordnar etapp 3 av Mareld (tidigare GOF) NattCup och då det behövs 2-3 utsättare och 2-3 för arrangemanget i övrigt. Intresseanmäl dig till Lennart.Vamling@bahnhof.se.

Om man anmäler sig till O-ringen i Uppsala senast på måndag 1 november så får man 20% rabatt. Det är många från klubben som kommer att åka och de flesta bor på campingen.

Har du anmält dig till Zoorienteringen i Borås djurpark 14 november ? Senaste anmälningsdag är på söndag 7 november i Eventor.

Följande tävlingar kommer vi arrangera nästa år så boka in dessa datum i kalendern redan nu för det kommer behövas många funktionärer:
15 maj Publik-sprint-stafett på Sprint-SM på Ramberget tillsammans med Göteborgs Skidklubb.
11 juni Vårserien på Safjället (våra ungdomar 05 och uppåt kommer vara tävlingsledning, men alla vuxna behövs som funktionärer).
19-21 aug O-meeting i Angered tillsammans med Göteborg-Majornas OK.

Styrelsen söker en ny grupp som kan tänka sig brainstorma en eller två kvällar om vilka möjligheter som finns till nya intäktskällor. Hör av er till malin.viktoria.lamm@gmail.com om du känner att du vill bidra och har lite friska idéer.

Till alla ungdomar födda 05 och tidigare som vill åka på Ungoteket: Anmäl dig via mail till Malin Lamm senast onsdag 3 november till malin.viktoria.lamm@gmail.com. Tanken är att Frölunda OLs projekt är just Vårserien 2022.

    Jonas J