Hej!

Ungdomsträningen denna vecka,  tisdag 27 april, är i Änggårdsbergen med samling vid parkeringen Västra Eklanda Höjd kl 18. Violett och orange nivå tränar på momentbana (riktning, riktning ut, korridor, förenkling, kontrollplock, vägval) medan vit och gul nivå springer vanlig bana. Det är bra om det finns vuxna som vill följa upp (skugga) våra ungdomar. Annars är vuxna som vanligt välkomna att delta som sig själva vid ungdomsträningen. 

Trailgruppen beger sig till Långås för att springa en runda i Sandsjöbackaterrängen söder om Spårhagavägen. Start kl 18 från parkering nära Långås.

Rullskidsträningen fortsätter på onsdagar på Säröbanan, se även hemsidan. Start kl 18

Torsdagens teknikträning är kontrollplock som Uven arrangerar i Gödebergsskogen. Banlängderna är något kortare än normalt pga mycket kontroller. Parkering på Bunketorps eller golfbanans parkering och inte vid Spinneriet. Träningen är tillgänglig från torsdag 29 april till söndag 2 maj. Kartor finns i lådor utanför omklädningsrummen i Bunketorp. Medtag egen plastficka. Lägg till tjänsten "Karta på mail" vid anmälan om du istället vill ha kartan med mail. Läs och anmäl dig via Eventor .

På söndag 2 maj kl 20-20:45 håller Marcus Hansson en teorikurs om sprintorientering över Teams. Lektionen vänder sig till såväl nybörjare som erfarna orienterare och går igenom grundläggande teknik, taktik, hur du skall tänka kring vägval, hur sprintbanläggare tänker, hur du kan förbereda dig mm. Lektionen kommer att spelas in och finnas på vår Youtubekanal och IGTV. Där finns sedan tidigare fem lektioner om framförhållning, att hålla riktning, kontrolltagning i hög fart m.fl. Teamslänk till söndagens lektion finns här.

Vi undrar om det bland medlemmarna finns intresse för ett dagläger, preliminärt 22-23 maj i Västergötland i Tibro/Falköping/Mullsjö trakten - tex Hökensås? I så fall fyll i denna intresseanmälan. med namn, mailadress och även om det finns intresse för övernattning som måste ordnas av var och en på egen hand.

Behöver du rullskidutrustning? FOLs medlemmar erbjuds 15% rabatt hos SM Skisport på ordinarie priser. Hos SM Skisport hittar du all rullskidutrustning du behöver, vanliga längdstavar, skidvalla, pannlampor och skidglasögon. Butiken ligger nära parkeringen till Bertilsson stuga i Mölnlycke, men det går bra att handla via deras web-butik. Koden för att handla med rabatt kan fås av Richard Blom, richard.k.blom(at)telia.com . Besöker du butiken så brukar det gå bra att provåka rullskidor. Det kommer även att bli en klubbkväll i deras butik under våren.

Vårserien är ju inställd men det ser ut att bli 2 vårserielika etapper 22 och 29 maj, läs gärna på GOFs hemsida

O-ringen är ju inställd men istället kommer Göteborgsklubbar att anordna GO-ringen 2021 vilket innebär att FOLs medlemmar kan delta i upp till fem "etapper" under vecka 30. Vi behöver därför även vara med och arrangera och för detta behöver vi din hjälp. Meddela Lennart (lennart.vamling@bahnhof.se) eller Malin (malin.viktoria.lamm@gmail.com) om du har möjlighet att hjälpa till med detta eller om du först behöver veta lite mer. Se även hemsidan.

GOFs juniorer har en digital träff 5 maj 20.00

Påminnelser:

Kom ihåg att senast måndag intresseanmäla dig till u10mila utmaningen som är 1 maj.

Påminnelse om klubbabbonnemanget på Livelox. Alla medlemmar som loggar in med sina användaruppgifter (samma som Eventor-inloggningen) på https://livelox.com nu kan jämföra flera rutter samtidigt från träningar och närtävlingar (utan prenumeration kan man bara se en rutt i taget). Det rekommenderas att använda denna funktion som analysverktyg vid jämförelse av vägval, löphastighet osv. Observera att tävlingar på distriktsnivå samt nationell och internationell nivå inte ingår, för detta behöver man teckna en personlig prenumeration.

Anmäl dig gärna till Nybörjarkurs för vuxna och äldre ungdomar med start 11 maj och ytterligare 3 tillfällen (dvs startar direkt efter nybörjarkursen för barn). Den lämpar sig väl för föräldrar och äldre syskon till barn i nybörjarkursen. En inbjudan med intressanmälan hittar du på hemsidan.

Anmälan till O-Camp här.

GOFs sommarläger för 11-12 åringar är i år ett dagläger i Skatås 21-23 juni. Anmälan är öppnad i Eventor där det även finns en innehållsrik Inbjudan. Sista dag för anmälan är 20 maj 

Med vänlig hälsning
    Jonas J