Hej!

På tisdag 2 mars har vi skogsintervaller, alltså intervallträning i skogen. Pannlampa behövs och även Ol-skor. Detta gäller samtliga grupper utom de yngsta.  De vuxna, alltså de som vill komma i slag inför vårens eventuella bataljer, är naturligtvis också välkomna!

För de som är upp till tio år kör vi en träning runt elljusspåret. Barnen behöver en penna och några föräldrar behöver hjälpa till att skugga samt hålla i uppvärmningen.

Samling vid sedvanliga ställen runt klubbstugan kl 18 för alla grupper, dvs:
upp till 10 år: Klubbstugan (bakom)
11-12 årsgruppen: Klubbstugan (framför – en bit från dörren)
13-14 årsgruppen: Klubbstugan (bakom – gaveln upp mot mobilmasten)
15+ gruppen: Klubbstugan (nedanför - vid cykelstället)

Trailgruppen samlas vid bilparkeringen för en runda i Sisjöområdet.

Om någon vill beställa klubbkläder håller vi beställningen öppen några dagar till, dvs tom onsdag 3 mars.

Onsdag 3 mars är det premiär för rullskidsträning på Säröbanan med start kl 18. Alla kan vara med men man bör ha testat rullskidor någon gång innan. OBS att det inte får vara för kallt eller snö då det finns risk för halka och skador. Läs mer på hemsidan för att hitta till samlingsplatsen och mycket annat som är bra att veta.

På torsdag 4 mars leder Elisabeth löpträning + styrketräning för alla med samling kl 18 vid Fiskebäckskyrkans parkering ("Allianskyrkan") i Fiskebäck, Aprikosgatan 2.

Vintercupen etapp 9 är nu till helgen 6-7 mars vid Sisjön och arrangeras av FOL. Skärmar sitter ute mellan kl 9 på lördag till kl 18 söndag. Läs mer och anmäl dig via Eventor senast torsdag 4 mars.

Tänker du vara med på O-ringen 2022 i Åre och är intresserad av boende ?  Intresseanmäl här.

Nu drar det ihop sig till vårens poängpromenader och vi skulle behöva lite funktionärer. Maila till ulleakesson@yahoo.se när du kan hjälpa till - del av dagen är också till hjälp. Poängpromenaderna kommer att vara söndagarna 14/3, 21/3 och 28/3 och vi kommer att köra samma upplägg som i höstas: Starttid 10-14 och ingen servering samt endast utomhus. 
Hoppas på hjälp gör Ulrika, Marie och Lena.

Ett par påminnelser:

Glöm inte att anmäla dig för att hjälpa till med Götalandsmästerskapen i slutet av augusti. Här är Anmälningsformuläret.

Anmälan till nybörjarkurserna för barn födda 2009-2014 är öppna nu och antalet platser är begränsade. Mer om kurserna och hur man anmäler sig finns på hemsidan.

Med vänlig hälsning
    Jonas J