Frölunda OL

Hej!

På tisdag 9 juni är så det dags för Sisjömästerskapet,
vår traditionella lagtävling i orientering för alla åldrar följd av bad och fika.
En startlista med lagen kommer att läggas upp på hemsidan sent måndag kväll.
Samling vid klubbstugan kl 18. Mer info här.
 
 
Avslutning för nybörjarkurserna.
Alla grupperna Grupp 1, Grupp 2 och Orienteringslek samlas 17:45 i rutorna bakom klubbstugan.
För de som vill kommer det finnas möjlighet att bada efter träningen - som vanligt under föräldrarnas ansvar.
Vad händer efter kursen, vilka möjligheter finns det i sommar?
Vi kommer att under sommaren arrangera lite spontanträningar och ev ha ett läger innan skolan börjar i augusti. Orienteringsträningarna på torsdagar fortsätter ett tag till - dock börjar de banorna på gul nivå och anmälan sker via Eventor. (Hoppas alla föräldrar till nybörjare nu kommer in i Eventor, om inte så hör av er). Sista veckan i juli kommer det gå en flerdagars träningstävling i Göteborg där det kommer att gå att anmäla sig till Öppna klasser såsom Mycket Lätt 2.0 och Inskolning (anmälan via Eventor).
All info kommer att finnas i veckomailet men när det tar sommarledigt så kommer vi informera om spontanträningar via Facebook och Instagram. Ett annat tips är att runt om i Sverige så finns Hittaut och Naturpasset. Även om ni inte är i Göteborg så går det fortfarande att öva lite orientering, att springa på andra platser än Sisjön är väldigt nyttigt. I höst fortsätter vi med träningar och vi kommer informera om hur upplägget blir. Dock så är det redan nu spikat att Mossträningen inleder den 18 augusti och efter det så startar den vanliga träningen tisdagen efter.
Första spontanträningen redan nu på torsdag vid Ruddalen för alla upp till vit nivå. Vi samlas vid samlingsplatsen, se bilden (observera inte samma samlingsplats som för den andra torsdagsträningen) kl 17:45 och så tar ni så många kontroller ni vill
under 45 minuter.
 
 
Torsdagens teknikträning 11 juni är i Ruddalen.
Man kan välja mellan två olika startintervall, 17:00-17:45 eller 18:00-18:45 när man anmäler sig eller få en karta skickad till sig via mail för att skriva ut själv och sedan springa på egen hand innan söndag eftermiddag kl 16. Max 50 startande i varje startintervall - kolla innan du anmäler dig så att det inte blir för många.
Banor:
 Gul 2,3 km
 Orange 2,9 km
 Svart 2,2 - 5,1 km (du väljer längd på plats)
Anmälan och mailadress om du vill få karta skickad samt läs mer om parkering, samlingsplats och vägbeskrivning i Eventor.
 
 
Sommarskogsintervallerna kommer snart tillbaka.
Ni som tittat i kalendern vet att första tillfället är tisdag 16 juni kl 18. För de som inte varit med på tidigare års träningar så är det en löpträning där alla kan vara med. Ofta är det på en rundbana (för att ingen skall riskera bli frånsprungen) någonstans i Sisjötrakten - kanske i någon favoritmosse eller runt en höjd.
 
 
Sommarträningarna startar också snart, första torsdagen är 18 juni.
Herkules inleder med Midsommarsprint vid Stensjöns sydvästra badplats i två omgångar med startintervall 16-17 respektive 17:30-18:30. Varje omgång har max 50 startande. Ta med SportIdentpinne. Ingen dusch men en hel badsjö finns med väldokumenterad badtemperatur. Anmälan i Eventor här eller här (men inte båda).


mvh Jonas J
 
Facebook
 
Avregistrera dig? Tryck här.