Hej!

Tisdagsträningen 21 september är skogssprint i Slottskogen för samtliga grupper med samling vid frisbeegolfbanan kl 18. Därifrån blir det uppvärmning uppför Bragebacken till utsiktstornet där start och mål är. Vit och gul nivå springer vanliga banor, orange och violett nivå OL-intervaller. Alla är välkomna, inte bara ungdomar!

De som vill springa trail samlas utanför klubbstugan i Sisjön kl 18.

Torsdagens teknikträning är vid Herkulesgården med fri start mellan 17:30 och 18:30. Kontrollerna har stora skärmar och på svart och röd bana används ibland fasta reflexkontroller som syns sämre än skärmarna. Reflexkontrollerna har F före sin kodsiffra i angivelsen. Skärmarna tas in på torsdag. Mer information och anmälan senast onsdag, se Eventor.

Tävlingar i närheten som man kan anmäla sig till:

• Partilletrippeln, nattsprint, fredag 1 oktober vid SAIK-stugan vid Kåsjön.
• Partilletrippeln, medel, lördag 2 oktober på samma plats som dagen innan.

För båda gäller senaste anmälan söndag 26 september

Eftersom 25-manna är inställt finns det planer på att istället åka på tävlingsläger till Helsingborg helgen den 9-10 oktober. Preliminär plan är avresa från Göteborg lördag morgon för sprint (Skånes sprint-DM) på förmiddagen, eftermiddagspass (ev. tillsammans med Helsingborgs SOK) och medeldistans-tävling innan hemresa på söndag. Boende i Helsingborg SOKs klubbstuga (ev på hårt underlag). Anmäl intresse, både barn och vuxna, via denna länk senast torsdag den 23 september. Obs, det är inte säkert att detta läger blir av, utan vi vill undersöka intresset för att veta om vi ska fortsätta planeringen. En förutsättning är också att det finns vuxna som kan hänga med som chaufförer och hjälpa till med markservicen.

För information - så att ni kan planera eventuella besök i klubbstugan: den kommer att vara uthyrd till Kungälvs OK mellan kl 15 på fredag 24 september till och med kl 15 på söndag 26 september. Denna och andra uthyrningar finns med i kalendern.

Vi kommer att ha en bytardag nästa tisdag 28 september vid klubbstugan då man kan byta, sälja och köpa orienteringsskor och kläder. Det kommer även finnas möjlighet att kunna prova och beställa nya FOL-kläder.

Klubbens alla kvinnor bjuds in för samvaro och höjdkurvsträning lördagen den 9 oktober, kl 9.00 – ca kl 13.00. Samling vid klubbstugan i Sisjön. PT Anna kommer att finnas på plats för att dela av sina  erfarenheter och inspirera för nya kurvutmaningar. Samvaron kommer att avrundas med gemensam knytissopplunch. Anmälan senast onsdagen den 6 oktober till Ulrika eller Karin, talangligan@frolundaol.se

    Jonas J