 Hej! På träningen tisdag 2 juni kommer vi ha OL-intervaller.
De som klarar gul nivå och uppåt samlas vid parkeringen, Västra Eklanda Höjd, för OL-intervaller, övriga har en annan träning vid klubbstugan (se längre ner). Banorna finns i gul, orange och violett svårighetsgrad. Gul bana har vanlig orienteringskarta medan orange och violett tränar på kurvbild och riktning. De är upplagda för att springas två och två, uppdelade i delsträckor och gafflade. De som springer i samma par kommer att ha liknande banor där vissa kontroller är olika. När första delsträckan är avklarad (i hög fart) är det dags för en transportsträcka till nästa osv. Vuxna är givetvis välkomna att springa. Samling kl 18.
Nybörjarkursen fortsätter.
Samlingstiden är kl 18 bakom klubbstugan för samtliga grupper Orienteringslek, Grupp 1, Grupp 2 och de i den grön/vita gruppen.
Vädret ser ut att bli fint på tisdag så de som vill och får för sina föräldrar kan passa på att ta ett bad vid klippan efter träningen. OBS att bad sker helt och hållet under föräldrarnas ansvar.
Trailgruppens vår/sommar-turné fortsätter i skogarna runt Mölnlycke. Vi samlas vid Båtsmansskolans parkering och springer iväg kl 18:00. En dryg timmes njutning på mjuka stigar och genom öppen skog, fri från enebuskar, utlovas. 4 kortare stopp med utsikt över sjö, milsvid skog, fågelparadis samt actionhjältes hemvist(?). Om vädret tillåter avslutas rundan med lite påfyllning av energi i en närbelägen trädgård. OL-skor är bra men inte nödvändigt. Kommer du någon minut sent eller har något annat att fråga om så ring 0706-729293.
"Vi ses väl?" undrar Magnus Wide
Torsdagens teknikträning 4 juni är i Hällesåker öster om Lindome.
Man kan välja mellan två olika startintervall, 17:00-17:45 eller 18:00-18:45 när man anmäler sig eller få en karta skickad till sig via mail för att skriva ut själv och sedan springa på egen hand innan söndag eftermiddag. Max 50 startande i varje startintervall.
Banor:
Gul 2,2 km
Röd 3,2 km Svart 3,4 km Svart 4,7 km Svart 7,1 km Anmälan och läs mer om parkering, samlingsplats och vägbeskrivning i Eventor.
Det kan bli en träning nästa helg men det är ännu osäkert om det blir av eller ej. Håll koll på Instagram, hemsida mm så kanske det kommer något med kort varsel.
Påminnelse om Sisjömästerskapet 9 juni.
Tisdag 9 juni kl 18 har vi vår traditionella våravslutning - Sisjömästerskapet. Det är en lagtävling i orientering för alla åldrar följd av bad och fika. Lagen sätts samman för att bli så jämna som möjligt samt så att det blir en bra mix av unga och vuxna. Det går utmärkt att skugga yngre som är osäkra på att springa själva. Ange i anmälan om du vill springa i lagtävlingen, skugga eller enbart fika.
Anmäl dig senast lördag 6 juni kl 20 (dvs anmälningsstoppet är något tidigarelagt) via denna aktiviteten i Eventor.
Sista påminnelsen om Frölunda OL klädbeställning senast 7 juni.
Beställ orienteringskläder via formuläret på hemsidan, eller länken Frölunda OL klädbeställning. Utbudet finns på hemsidan under "FÖR MEDLEMMAR". Efter slutförd beställning får du en bekräftelse via mail.
Påminnelse om GMOKs gubbs Jukolautmaning 13-14 juni vid Getryggen.
Vill du vara med i ett Frölunda OL-lag så intresseanmäl dig här till klubbaktivitet i Eventor senast 6 juni. Vi har anmält 4 lag som startar på kl 10 på lördagen. Vill du veta mer om Jukolautmaningen (inte för att intresseanmäla sig alltså) så läs mer här i Eventor.
mvh Jonas J
Avregistrera dig? Tryck här.
|
||
|
|
