Hej!

MTB cyklingen "måndagsrullen" samlas vid parkeringen Västra Eklanda Höjd kl 18:30 för cykling i Änggårdsbergen. Vill man hellre prata kartritning än cykla så ordnar SOFT ett webinarie mellan kl 19 och 21 med titeln "Ocad-tips- & trix för ökad läsbarhet", läs mer här.

Tisdagsträningen 20 september är vanliga banor i Slottsskogen för samtliga. För violetta banor är småstigar bortplockade från kartan. Samling vid Slottsskogsvallens parkering kl 18.
Trailgruppen samlas kl 18 vid klubbstugan och väljer en av flera fina rundor i Sisjötrakten. Solen går ner 19:16 på tisdag så vi närmar oss gränsen för att behöva använda pannlampa.

Torsdagens teknikträning 22 september har samling vid Herkulesgården och tema stafetten 25manna - tänk gaffling, masstart mm. Det går även att springa individuella banor från kl 17. Mer om detta hittar du i Eventor där du också anmäler dig senast onsdag.

Stuggruppen, som är ett jättetrevligt gäng, behöver lite påfyllning med fler medlemmar, helst 3-4 st. Det handlar givetvis om vår fina klubbstuga och hur man gör den ännu bättre. Hör gärna av dig till Stugkommitten@frolundaol.se.

Rädda liv! Vi och RF-Sisu arrangerar kostnadsfri hjärt- och lungräddningskurs i klubbstugan 26 oktober kl 18, anmäl dig i Eventor. Skulle det bli fler anmälningar än maxantalet 12 så ordnar vi ytterligare ett tillfälle. Läs mer på hemsidan.

Kom ihåg att anmäla dig till intensivkursen i orientering för vuxna nybörjare. Läs mer på hemsidan.

Är det någon som saknar sin gröna tröja efter träningen vid Oxsjön förra veckan så har Karin Karlfeldt Fedje tagit hand om en sådan.

Veckans limerick
Så fort jag kontorsstol på Drottninggatan lämnar
Hemåt fort jag ämnar
Snabbt jag snörar mina skor
Är vid Sisjön snabbare än ni tror
tillsammans vi tempot till lagom utjämnar
EJ

Med vänlig hälsning

Jonas J

Avregistrera dig? Klicka här.