Hej!

MTB cyklingen "måndagsrullen" startar kl 18:30 på parkeringen strax norr om Horsikan i Mölndal och rullar ner mot Kållered.

På tisdag 28 juni fortsätter sommarintervallerna i skogen. Samling kl 18 vid klubbstugan för uppvärmning, någon sorts intervaller på rundbana (så att alla kan springa i eget tempo) och avslutande utfallssteg.

De gemensamma torsdagsträningarna är slut men återkommer i höst. Under uppehållet håller Herkules i sommarträningar som man anmäler sig till i Eventor till en kostnad av 30 kr/tillfälle.

Påminnelse:

- Att anmäla sig som funktionär till O-meeting 19-21 augusti.

Veckans limerick
Vid Sisjön ikväll ute i bröten
Blir en liten skara pga möten
Sitta och prata 
När man skogsluft kan lapa
Nä, det var en planering som var röten
AK

Med vänlig hälsning

    Jonas J