Hej!

Sommarskogsintervallerna fortsätter på tisdagarna med samling kl 18 utanför klubbstugan.

Alla åldrar och nivåer - från nybörjare till veteraner - kan vara med. Richard Blom leder och inleder med uppvärmning, löpteknik och därefter intervaller på en slinga. De som vill springa fortare eller långsammare kan göra det. Läs även på hemsidan.

Torsdagens sommarträning hålls av IK Uven vid Bunketorp den 25 juni.

Det utlovas orienteringsintensiv träning på skala 1:2000 utan skärmar i skogen, bara SI-enheter (så glöm inte SportIdentpinne).

Startintervall: 17:30-18:15 (tidig) och 18:30-19:15 (sen).
Endast 50 startande per startintervall, kontrollera innan du anmäler dig (senast onsdag kl 20) att det inte är fullt.
Parkering vid Bunketorp och om platserna inte räcker finns det fler nere vid golfklubben.
Klasser: gul, röd och svart.

Klubbmästerskap för FOL lördag 27 juni.

Anmälan senast torsdag i Eventor till Medel-KM som arrangeras inte långt från platsen för torsdagsträningen, med samling vid Djursjön. OBS att det finns en vägbom vid Djursjövägen som hålls öppen en begränsad tid på morgonen. Alla klasser, vägbommens öppettider och allt annat du behöver veta hittar du i Inbjudan till KM.

U10milautmaningen 15-16 augusti som ersättning för @u10mila.

Alla Göteborgsklubbars ungdomar bjuds in till U10milautmaningen som kommer att hållas i Änggårdsbergen och Ruddalen. Läs mer på U10milautmaningen.

Det är ganska tyst i media nu för tiden om det virus som orsakar TBE.

Tyvärr finns det kvar men mot det finns i alla fall vaccin ...

mvh Jonas J

Avregistrera dig? Tryck här.