Hej!

På tisdag är det stafetträning för gul nivå och uppåt på Tolereds träning 10mila Uppladdningen vid Tuvevallen. Anmälan senast söndag men försök med att maila Anders Lamm om du vill efteranmäla dig.

Vit nivå tränar vid klubbstugan med samling kl 18.

Nybörjarkursen, nu tillfälle 5, träffas som vanligt vid klubbstugan kl 18
och trailgruppen ses också vid klubbstugan kl 18 för löpning på stigar i Sisjötrakten.

På torsdag 5 maj arrangerar FOL gemensam teknikträning på brunbildskarta (det mesta utom höjdkurvorna är borttaget) i Helgered (väster om IKEA Kållered). Anmäl dig i Eventor senast tisdag.

Kom ihåg att klubbstugans städdag är nu på lördag 7 maj, läs mer här.
Till helgen är det även 10mila strax norr om Örebro och FOL deltar med flera lag.

Tävlingsledningen för SM publiktävlingen söndag 15 maj på Ramberget, dvs Peter och Malin, söker två sjukvårdskunniga. Markan för tävlingen hoppas få hjälp med hembakat att sälja till de tävlande - det går bra att lämna på arenan på tävlingsdagen.

Besöket av SM Skisport är flyttat till tisdag 14 juni kl 19, se även FOLs hemsida.

Tävlingar i närheten:

- Vårserien, #2, tisdag 10 maj i Delsjöområdet. Ordinarie anmälan senast onsdag i Eventor.

- SM sprint, publiktävling 13 maj på Lindholmen, se Eventor.

Påminnelser:

- Det behövs fler som vill hjälpa till med planeringen av vårt 25-årsjubileum i år. Vi vill gärna ha en grupp som har representanter från alla delar av klubben och då även spridda åldrar.

- Dessutom behövs det några som kan hjälpa till med Vuxennybörjarkursen som vi har många som är intresserade av.

- Göteborgsvarvet går 21 maj i år, läs mer här, och även på detta arrangemang behövs funktionärer från klubben.

Veckans limerick
Hovåsmossen inte särskrivs.
Runt den man trivs.
Vid säsong t. o. m. röda näckrosor trona.
Igår kväll, 18/1, ropen mellan ungdomarna och oss äldre...ungdomar över vattnet hördes tona.
Ja, i den kuperade terrängen vid vackra Hovåsmossen är det lätt att få både kroppslig och själslig stimulans till livs.
BB

Med vänlig hälsning

    Jonas J